Background
image
Слово редактора

Приветствую вас,
дорогие жители и гости нашего славного города Воронежа!
Перед вами ноябрьский выпуск BACKSTAGE MAGAZINE, в котором наша редакция, в очередной раз, собрала для вас исключительно полезный контент и вновь и вновь готова делиться своими знаниями, мыслями и жизненным опытом, для того, чтобы вы могли смело брать и пользоваться уже проверенной информацией. Я лично отбираю для вас самые интересные темы, поэтому будьте уверены, вы обязательно откроете для себя что-то новое и познавательное!
Как мы ранее уже сообщали, арт-музей, в первую очередь, несёт в массы культурный посыл, именно поэтому мы постоянно обзаводимся партнёрскими контактами и находим своих сторонников. Идеи арт-музея многим близки и, благодаря этому, численность КУЛЬТ_COMMUNITY только растёт!
Арт-музей, по-прежнему, является одним из самых не стандартных культурных пространств в России и поэтому объективно нет ни единой причины не посетить его!

 

С уважением,
Аня Ли

С 1 ноября в арт-музее стартовала выставка инсталляций и началась она с недели открытых дверей для фотографов, видеографов и стилистов по съёмкам.

С 7 ноября свободная выставка открыта для всех желающих, вплоть до нового года.
Запись на выставку предварительная! Стоимость — 1000₽.

В новом году КУЛЬТ_Community сменит экспозицию, постепенно будут обновлены все комнаты и площадка станет более адаптированной для фотосъёмок. Сейчас же, у каждого осталась возможность увидеть рукотворное арт-пространство, в первозданном виде. Не упустите возможность посетить арт-музей, познакомиться с его культурой, запечатлеть лично понравившуюся локацию и получить заряд положительных эмоций и вдохновения!

В ноябрьском выпуске мы добавили новые темы к фотопроекту ART MODEL :

Каллиграфити / ManekenFree / Части тела

В рубрике DUO мы поговорим с идеологом и создателем проекта Time For Art. Хотим привлечь внимание воронежцев к идее выставки, которую нам удалось посетить в Москве этом году.

В этом выпуске в рубрике GOD’S PLAN расскажем вам о проекте Социальное Бюро. Главный редактор BM и руководитель арт-музея, совместно с настоятелем Богоявленского храма и руководителем проекта «Социальное Бюро», в рамках арт-проекта школы «Преображение», будет проводить беседы на тему «Семейной психологии».
Цели :
повышение уровня знаний в области института брака и семьи ;
помощь в становлении личности и выстраивании корректных взаимоотношений с людьми ;
психологическая работа с молодыми мамами ;
социальная работа и поддержка молодёжи .

Все подробности уточняйте по тел. 8-910-287-83-08 или Instagram

С ноября мы стали партнёром WhatWhere.World
Это уникальная платформа об интересных событиях различных городов мира! Поэтому анонсы о событиях в арт-музее вы сможете увидеть теперь и там.

 

Статью подготовила

гл. редактор Аня Ли

Секреты и мифы косметического рынка.

Алгоритм по уходу за собой.

Действенность косметического средства обусловлена исключительно его составом! Чтобы вы понимали, ни марка, ни заверения маркетологов о том, что вот это и есть тот самый уникальный крем, который поможет вам выглядеть на 20 лет моложе, потому, что именно мы его создали, не имеют абсолютно никакого значения.

Косметический рынок, как и все прочие, давно поделен, сейчас на нём конкурируют два гиганта – Эсте Лаудер и Л’Oреаль. Им принадлежит львиная часть рынка, потому, что они владеют разными брендами.
Например Эсте включает в себя : Estée Lauder, Clinique, Aramis, Lab Series, Prescriptives, Origins, M·A·C, Bobbi Brown, La Mer, Jo Malone, Aveda, Bumble and bumble, Ojon, Кiton, Tommy Hilfiger, Donna Karan, Michael Kors, Sean John, Missoni, Tom Ford. С 2004г. они продают бренды American Beauty, Flirt!, good skin™, grassroots™, Daisy Fuentes, Coach, Eyes by Design через дистрибьюторские центры. Л’Ореаль на своем сайте даже разделяет свои бренды на потребительские (Garnier, Loreal Paris, Le Club de Createurs, Maybelline, Softsheen Carson), профессиональные (Loreal Professionelle, Kerastase, Redken, Matrix, Mizani), роскошные (Lancome, Biotherm, Helena Rubinstein, Kiehl’s, Georgio Armani, Ralph Lauren, Shu Uemura, Cacharel, Diesel, Viktor Rolf), активные (дерматологические) – (Vichy, La Roche Posay, SkinCeuticals, Inneov, Sandflore) и Боди Шоп.

! Первое,что нужно понять – вся продукция, образно говоря, варится в одном котле, откуда её потом разливают по баночкам с разными наименованиями.

! Также необходимо уяснить,что Лореаль и Ланком не конкурируют между собой, а обслуживают каждый свою нишу покупателей.

! И самое ключевое из всего этого то,что на косметическом рынке идёт борьба не продуктов, а борьба за ниши покупателей!

Подходить к выбору и рекомендациям косметики необходимо исключительно с научной точки зрения, вне зависимости от того, к какой нише она относится. Рассмотрим косметику с точки зрения эффективности. Цена препарата не делает его автоматически эффективным или неэффективным, тут действуют гораздо более прозаичные вещи – его состав. Косметическое производство – это очень серьёзный, просчитанный до мелочей, бизнес. В каждой компании трудятся и биохимики, и маркетологи, потому их задача – даже не столько создать продукт, как продать его! В конце концов, косметические фирмы не устраивают благотворительные круизы для безработных, потому что их цель, как и любого бизнеса это что? Правильно, прибыль! А не наша вечная молодость, к сожалению.

Итак, во избежании неприятных ситуаций и эмоций, связанных с иллюзиями, ожиданием и пустой тратой денег, развенчиваем самые популярные мифы о косметике:

«Возрастная косметика»

Начну с того, что антивозрастной косметики, как таковой не бывает. Потому что, как в молодом, так и в более пожилом возрасте главное – это определить свой тип кожи и пользоватья средствами, предназначенными именно для неё. Это означает, что сухая кожа в 20 и в 50 лет – одна и та же, также, как и жирная в этом возрастном диапазоне. Поэтому кремов «от старости» не существует. С другой стороны, глупо было бы отрицать, что чем мы становимся старше, тем больше получаем изменений в коже – появляются морщинки и пятна, кожа теряет эластичность, провисает, потому, что идёт процесс земного притяжения. Так что, когда говорят о косметике возрастной, имеют ввиду применение именно тех средств, что помогут избавиться от пигментации (которая, кстати, ещё сильнее у беременных и только что родивших из-за изменения уровня гормонов), улучшить упругость кожи, разгладить морщинки (это словосочетание употребляем с большим допуском, потому что на самом деле мы их не разгладим ничем, просто можем сделать их менее заметными). Самой главной защитой от морщин и пигментных пятен, потери эластана и коллагена является солнцезащитный крем. Если юные девочки могут позволить себе глупость не пользоваться им, хотя и им этого делать не стоит, то «ягодкам опять» или тем, кто вот-вот ими станет, это непростительно – ведь чему-то нас возраст должен научить, в конце концов!

«Крем для глаз»

Увы, но правда! Крем для глаз – это тот же самый крем, но в маленькой баночке за гораздо бОльшую цену, учитывая его количество. Почему на упаковке часто пишут – «избегать области вокруг глаз»? Это следует понимать буквально – чтобы крем просто не попал в глаза. Обычно он содержит хотя бы несколько ингредиентов, которые раздражают слизистую оболочкку. Под глазами на коже нет сальных желез, поэтому она часто (но не всегда) посуше, чем остальная кожа. Если это ваш случай, то, в целях экономии,используйте просто более жирный крем, но обычный. Всё то же самое можно проделать наоборот – крем «вокруг глаз», раз уж вы его приобрели, можно намазывать и на другие участки лица. Я знаю, то, что мы обсуждаем с девочками на беседах об уходе за собой в школе «Преображение», часто заводит некоторых в тупик, потому что все вроде бы уже привыкли к мысли, что для каждой части тела должен быть свой собственный крем. Например, для декольте и шеи.

Кремы от целлюлита не существуют!!!

На данный момент нет никаких научных исследований о каких-либо компонентах косметики, помогающих избавиться от целлюлита. При целлюлите эффективны диеты, фитнес и аппаратные процедуры, способные воздействовать на подкожную жировую клетчатку. Никакой крем вам не поможет! Поможет массаж с ЛЮБЫМ кремом, обёртывания, аппаратные процедуры – о чём лучше узнать у косметолога. Но все кремы с подобным предназначением – одинаково неэффективны.

«Органическая косметика»

Натуральность косметики – очередное словоблудие и пустословие маркетологов! Рассмотрим подробнее:
Пример. Если вы сильно обветрили руки, их можно смазать чистым сливочным маслом (органическим). Обветренность, несомненно, пройдет. То есть, кожа старая постепенно слезет, но не мукой спадёт, а так, помаленьку, промасленная. А можно использовать крем для рук с химическими элементами. Например, с глицерином, молекулы которого меньше, чем у масла – они проникнут в кожу чуть глубже. Или возьмём гиалуроновую кислоту, которая удержит в коже влагу и не даст ей выйти при первом же мытье рук, с ретинолом, который проникнет ещё глубже, в дерму, и заставит быстрее вырабатывать коллаген, да ещё и с титаниумом диоксидом, который всю эту зарождающуюся красоту сохранит от лучей солнца, не даст им разрушить коллагеновые связки…
Если резюмирировать – косметика – это не тот материал, где должно быть всё только натуральным, как бы нам этого ни хотелось. Согласитесь, сейчас женщины выглядят лучше, чем в их возрасте выглядели мамы, и совсем не из-за натуральности используемой продукции.

Средства для ежедневного ухода

ВНИМАНИЕ – это важно!
Косметика может находиться только в тубах и бутылочках-дозаторах для того, чтобы быть действенной. Столь милые сердцу баночки Диор, Шанель, Эсте, которые так классно смотрятся на туалетном столике – враги всех полезных компонентов. От соприкосновения с кислородом большинство продуктов окисляется, зацветает… Своими пальцами мы приносим туда такую тучу бактерий, что можно подхватить всё, что угодно – от раздражения до воспаления. И палочки-лопаточки — не выход,кислород убивает продукт!

На какие ещё обещания не стоит покупаться?

Не существует кремов и косметических средств от растяжек, темных кругов под глазами. Не бывает клеточной косметики, а также косметики с ДНК, стволовыми клетками и прочей медицинской терминологий. Не бывает кремов, сравнимых по действию с ботоксом, ювидермом и прочими инъекционными препаратами. Увы, наука так далеко ещё не шагнула. Но вы всегда можете влиять на ход событий, связанных лично с вами! Более подробно мы разбираем все эти вопросы и моменты на курсе арт-проекта школы «Преображение», но кое-что из программы курса (кусочек из блокнота полезных заметок) мы решили выделить в целую статью и поделиться со всеми вами. Ведь это должна знать каждая леди!

Давайте по этапно разберем алгоритм ухода за собой:

1. Солнцезащитные средства – наше косметическое всё!
Никогда не выходите из дома без него, ни в октябре, ни в декабре, НИКОГДА. Это может быть увлажняющий крем с SPF, тональный крем с SPF или специальный солнцезащитный — без разницы. Главное, чтобы фактор защиты был не меньше 15 SPF. Если вам доводилось видеть, пардон, попу вашей бабушки, вы не могли не заметить, что на ней меньше морщин, чем на её лице, потому что попа никогда не видела солнца. Научно доказано, что 95% морщин возникают от солнца! От него же – тёмные пятна и веснушки. Не забываем и про рак кожи, никто не застрахован в том числе и от него. В общем, если у вас нет из косметики ничего, купите только одну вещь – солнцезащитный крем, и будет вам счастье. НЕТ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ БЕЗ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО СРЕДСТВА!
Чем руководствоваться при его выборе? Солнцезащитный крем работает, ТОЛЬКО если в нём есть такие вещества, как цинк оксид, титаниум диоксид или авобензон (лучше, если два из трёх, потому что один авобензон не даёт стойкого эффекта). В солнцезащитных средствах есть еще такие химические компоненты, как Mexoryl SX, и Tinosorb – это именно то, что защищает нас от лучей B, которых называют «тихими убийцами» – от них кожа не покраснеет, потому что это радиация, убивающая нас на молекулярном уровне. Если в вашем средстве этих составляющих нет, значит оно не является солнцезащитным! Это — вазелин, мажьте им пятки – мягче будут! Я сама очень не люблю ощущение солнцезащитного крема на лице, но что делать? Если кожа жирная, что хуже всего, пользуйтесь, например, солнцезащитными спреями – сначала набрызгайте на ладонь, потом на лицо. Если вы поклонница минеральной пудры, можете использовать её в качестве солнцезащитной. Кстати, не забудьте наносить их на шею, декольте (на ту кожу, которая постоянно видит солнце и сильно старится), на руки и всё то, что не закрыто одеждой от солнца.

2. Очищающие средства
Ни в коем случае не используйте мыло!!! Оно пересушивает, оставляет налёт, и вообще – вчерашний день. Нет необходимости в каких-то особых средствах для снятия макияжа отдельно с глаз и губ, подойдет обычный клинсер, просто растворимый в воде. Абсолютно без разницы, каким клинсером или средством пользоваться, потому что его задача – всего лишь вас умыть. Все дорогие, крутые и экзотические ингредиенды, о которых часто кричат фирмы, остаются на вашей коже меньше минуты, поэтому никакого существенного вреда или пользы они вам не принесут. Клинсеров или, попросту говоря, умывалок, достаточно в любой марке, они все одинаковые. Выбирайте просто умывалку для своего типа кожи.

3. Тонизирование
Тоник считается не обязательным, но желательным и приятным добавлением к уходу – он снимает остатки макияжа, слегка увлажняет и успокаивает кожу. Только для очень жирной кожи тоник может быть со спиртом, для просто жирной – с кислотой, а ещё лучше – просто увлажняющий.

4. Отшелушивание или пилинг
Только у очень молодых людей (ну, может, до 25 максимум, да и то в более экологически благоприятных странах, чем наша) с нормальной кожей отшелушивание происходит само собой – кожа сама обновляется за 28 дней в среднем. С возрастом этот процесс замедляется, и коже надо помогать. Для этого лучше всего использовать кислотные отшелушивания – не просто скрабы с косточками, а продукты с АХА (молочная и гликолевая кислоты) или БХА (салициловая кислота). Наносите на лицо очень небольшое количество продукта ( с ноготь большого пальца,) тонким слоем, тщательно размажьте. Каждодневные небольшие пилинги помогут коже сбросить «старые» слои и освободят место для новой молодой кожи. Домашнее отшелушивание ни в коем случае не заменят салонные процедуры, потому что невозможно достичь нужной концентрации кислот дома – их просто не продают, опасаясь судов с дамами, сжигающими себе лица. В салоне при проведении пилинга снимается больше слоев кожи. При этом, снимая слои, мы вынуждаем кожу защищаться, то есть поскорее вырабатывать новый коллаген и эластан, которые отвечают за её упругость, эластичность, то есть признаки молодости и здоровья кожи. Средства с АХА (молочная и гликолевая кислоты) и БХА (салициловая кислота) эффективно отшелушивают кожу, если их pH фактор от 3 до 4, и они не содержат алкоголя, чтобы не раздражать кожу слишком сильно. Эффективная концентрация АХА – 5–10 %, БХА – 1–2% для домашнего использования. Салонные пилинги – мощнее. АХА и БХА могут сочетаться в одном продукте, при этом содержание одного из них будет небольшим, т.к. они всё же предназначены для разных типов кожи. Для сухой лучше АХА, для жирной, с чёрными точками – БХА, если кожа комбинированная – их лучше чередовать. Отшелушиватели используются от 2 раз в день до 1 раза в неделю при молодой беспроблемной коже (лет до 25). Важно: использование крема с СПФ при этом – обязательно!

5. Средства с ретинолом
В одном журнале я читала статью косметолога, где она утверждает, что женщин, пользующихся средствами с ретинолом, она узнает с другой стороны комнаты. Разница – налицо и на лице! Зачем он нужен в косметике? Ретинол помогает стимулировать выработку коллагена и эластана, заставляет «приподняться» кожу во впадинках, образуемых морщинками. То есть, средства с ретинолом – это наше спасение! Если вы уже в возрасте и желаете приобрести действительно эффективный крем, необходимо чтобы в его составе был ретинол. Таких средств довольно много! Ищите в интернете и вы найдете средства по самой разной цене. Использование крема с СПФ при применении средств с ретинолом – обязательно!

6. Средства для отбеливания кожи
Отбеливание кожи – это постепенное отшелушивание потемневшего места, в результате чего появляется новая молодая светлая кожа. Этот процесс состоит не из одной стадии, а из нескольких — с каждым разом кожа будет всё светлее и светлее. Что влияет на отбеливание? Остановить или замедлить выработку меланина помогают, в основном 2 ингредиенда – гидрохинон и ретинол. Лучше – если в сочетании! Обычно в косметике гидрохинон содержится в концентрации до 2%, но дерматолог может выписать вам мазь и до 4%. Не стесняйтесь обращаться к медицине или в салон красоты. Считается, что кремы с 4% гидрохиноном не менее действенны, чем лазер или пилинг, и более щадящие. Кремов с гидрохиноном много – читайте этикетку. Все они одинаково действенны, выбирайте на свой вкус и размер кошелька. Вместе с вышеперечисленными препаратами, нам снова понадобятся средства с АХА — молочная и гликолиевая кислоты. Они сделают своё дело по отшелушиванию. Любые отбеливающие процедуры безопаснее проводить ночью. Это новая кожа – берегите её! Она сверхчуствительна к солнцу! При процедурах по отбеливанию, ваш дневной крем должен содержать 30 СПФ.

7. Средства для ухода за кожей лица и декольте
Сыворотки Уход за кожей, предполагает, прежде всего – использование концентрированных сывороток с витаминами и антиоксидантами. Сыворотки – это более легкий вариант кремов за счёт бОльшего количества силикона в них, и бОльшего количества антиоксидантов и витаминов, чем в обычных кремах. Для жирной кожи сыворотка может заменить крем, с одним только предостережением – сыворотка никогда не содержит СПФ, что ОЧЕНЬ важно для кожи в дневное время. Сыворотка обычно дороже крема, именно из-за стоимости витаминов и антиоксидантов. Пользоваться можно разными сыворотками, разных брендов, разных составов, чтобы дать коже,как можно больше полезных веществ, чередуя их или используя курсами – минимум 28 дней, лучше подольше. На них я бы не советовала экономить. Сыворотки используют как утром, так и вечером, под макияж или соло (только вечером из-за отсутствия СПФ, опять же), в молодом – до 25 лет возрасте – не каждый день, а пару раз в неделю. Если после нанесения сыворотки вы продолжаете чувствовать стянутость кожи, нанесите сверху любой увлажняющий крем.

8. Маски
Маски нужны для того, чтобы смягчать и увлажнять кожу. Бренд не имеет значения. Можно приобрести любые для своего типа кожи и пользоваться ими 2–3 раза в неделю по необходимости.

9. Уход за телом
Когда заходит речь об уходе за собой, выясняется, что многие дамы пренебрегают уходом за телом, потому что просто не доходят руки. Тело также, как и лицо, нуждается в очищении, отшелушивании, увлажнении и защите. Как очищать? Ясное дело, мыться, но НЕ МЫЛОМ, которое пересушивает кожу и оставляет налёт. Гели для душа, ванны и всего прочего, так же, как и шампуни, прекрасно справятся с этой задачей. Ни бренд, ни цена этих продуктов не имеет никакого значения, ибо находятся они на коже столь недолго, что не могут обогатить её теми экзотическими компонентами, которые расхваливают маркетологи. Самое большое внимание после лица привлекают шея и декольте, поэтому на них накладываем ВСё ТО ЖЕ САМОЕ, ЧТО И НА ЛИЦО – то есть, и тоник, и отшелушивающие средства, и маски, и крем, особенно солнцезащитный. Если кожа декольте сильно повреждена солнцем – с темными пятнами, морщинками, используем средства с ретинолом. Если требуется, отбеливание темных пятен производим средствами с гидрохиноном.

10. Руки
Поговорка гласит, что возраст женшины выдает её шея и руки, помните? Поэтому в 40 лет многие женщины имеют хорошую ухоженную кожу лица, но тёмные пятна и потеря эластичности кожи рук и шеи выдают её истинный возраст. Они всегда на виду и выдают степень ухоженности женщины. Кожа рук от постоянного соприкосновения с всевозможными моющими и чистящими средствами, солнцем, ветром и т.д. высыхает, становится грубее и темнее. Поэтому сильно увлажнящий жирный крем для рук – не роскошь, а необходимость! Он должен стоять на тумбочке каждой уважающей себя дамы. Ни его бренд, ни цена никакого значения не имеют, потому что главные ингредиенты тут – глицерин, ланолин, так что смело берите любые «Бабушкины лукошки», эффект один. Днём же руки не просят, а требуют солнцезащитного крема! Локти, пятки, колени. Кожа на них грубее и суше, чем на остальном теле, так что её важно отшелушивать эксфолиантами с 2% салициловой кислотой (БХА) и накладывать очень жирное средство даже бальзамного типа.

11. Уход за волосами
Девочки, поверьте! Волосы – это неживая субстанция! Всё, что растёт у нас на поверхности, например, ногти, зубы и волосы – изменить никак невозможно. Поломался ноготь – жди пока вырастет новый. Волосы могут выглядеть лучше или хуже, в зависимости от используемых для мытья и ухода средств. Если в них больше силикона – волосы блестят, потому что силикон их окутывает тоненькой плёночкой, чешуйки волоса склеиваются – вот и весь секрет хорошего состояния волос. Если волосы просто мыть шампунем, который оставляет на волосах осадок – волосы могут стать тусклыми, электризоваться, липнуть друг к другу. На состояние волос действует не шампунь, а бальзам-кондиционер! Задача шампуня – растворить жиры и грязь, смыть их и не оставить на волосах минералов.
Из этого следуют выводы:
1) Шампуни дороже 5$ — абсурд!
2) Не стоит экономить на кондиционере!
Существует ли безвредная краска для волос? Краски для волос разрушают пигмент волоса, помещая туда свой красящий пигмент. Если краска устойчивая, пигмент «сидит» на волосах до 3 месяцев, если неустойчивая – одну неделю или до первого мытья. Какую краску можно считать щадящей? Ту, которая не разрушит пигмент волоса? Так тогда она действовать не сможет! Ответ очевиден – все краски действуют одинаково, ни одна из них (кроме натуральных хны и басмы) для волос не полезна!
Как восстанавливать волосы? Используйте различные маски! Бальзамы-кондиционеры действуют аналогично маске, если держать их более продолжительное время. Пользуйтесь и теми кондиционерами, которые не требуется смывать. Они «держат» силиконовую плёнку сильнее, но волосы от них быстрее становятся липкими. Выбирайте, что вам больше подходит! Можно время от времени делать масляные обертывания – волосы впитают масло и станут шелковистыми.

12. О прыщах
Прыщи образуются из-за того, что кожа, которая должна сама себя обновлять и стряхивать ороговевшие клетки, вдруг «тормозит» этот процесс, и пОра забивается омертвевшими клетками «старой» кожи. В подростковом возрасте это происходит потому, что интенсивно растут клетки, как раз новые, а старые просто не успевают «слинять», как шерсть у животных. Во всех остальных возрастных группах — это дейстивтельно недоработка кожи. Для того,чтобы остановить или предотвратить процесс появления прыщей,не связанный с гормональными изменениями, в первую очередь необходимо тщательно умываться. Умываться НЕ МЫЛОМ, а хотя бы кремом для бритья, если совсем нет денег. А если они есть, то пенящихся умывалок у любой фирмы навалом!
Шаг второй – отшелушивать кожу, чтобы не допустить закрытия пор! Можно пользоваться любым скрабом или просто мочалочкой для лица. Но физическое отшелушивание, к сожалению, не может полностью «задавить» проблему. Скраба очень часто недостаточно, поэтому нужны химические эксфолианты, состав которых проникает в кожу, размягчает сальную пробку и «вымывает» её из пор. Химические эксфолианты – это АХА (гликолевая и молочныек кислоты) или БХА (салициловая). Вторая предпочтительней, потому что проникает глубже, прочищая заодно и чёрные точки. Так что всегда смотрите на этикетку!!!
Шаг третий – дезинфекция поры и «убивание» очага. Супер средство для этого – бензол-пироксид. Запомните этот ингредиент, он спасёт вас не раз! Наносить его стоит не на всё лицо, а именно на очаги! Этот бензол-пироксид есть в составе кремов от угрей всех фирм. Другое дело, что у нас обычно не хватает денег на всю продукцию, вот и ограничиваются все либо умывалкой, либо тоником, а нужен как раз крем. Такие бренды как «Клеар Скин», «Ньютроджина» его имеют точно. Масло чайного дерева- это очень хороший компонент, но он нужен в концентрации 5%, где то используется 1% – при серьёзных угрях это не поможет. Точно так же действует ретиноевая мазь – отшелушивает и обеззараживает, я её очень всем рекомендую. Однако при сильных угрях используйте оба средства точечно! А эксфолиант обязательно на всё лицо. Кстати, наберитесь терпения – первые результаты будут видны быстро, но полностью очистить кожу можно будет только через месяц. (У подростков — дольше). Если ничего не помогает, обратитесь к врачу – он должен выписать антибиотики или проконтролировать гормональный баланс. Лучше всего – обратитесь в клинику! Очень хорошо помогают фото-процедуры!

В заключении ещё раз несколько важных правил:

Не бывает безопасного загара – ни в солярии, ни на пляже, нигде!
Не забывайте, что автозагар не защищает кожу от солнца и пользуйтесь защитным кремом!
Невозможно с помощью косметики избавиться от мимических морщин ( здесь помогут только ботокс и сотоварищи), от провисания кожи (брыли и двойной подбородок уберёт только пластика), от носогубных складок (ваш рецепт – филеры-наполнители).
Косметические средства могут помочь избавиться от сеточки немимических морщин, не иметь коричневых пятен и угрей, шелушения и прочих косметических недостатков.
Косметические продукты далеко не так эффективны, как хотелось бы нам и производителям. Поэтому не пытайтесь купить подороже в расчёте на эффективность.
Идите в салон – на массаж, чистки, пилинги, лазер! Именно эти процедуры, а не кремы, творят чудеса!
Не верьте, когда говорят, что какая-нибудь Деми Мур пользуется этим кремом и поэтому она такая ягодка! Может быть, кремом она и пользуется, но ещё проводит по 3 часа в спортзале, ест экологически чистую пищу, не курит, делает все доступные косметические процедуры и даже прибегает к пластической хирургии. Так что её цветущий вид – вовсе не заслуга супер-пупер крема.
Не отдавайте за него бешеных денег и не ждите чуда!Всё зависит от вас самих!

Статью подготовила

Аня Ли \ Визажист школы «Преображение»

Знаете в чём секрет женщин, которые стройны без особых усилий? Они вовремя «приучили» свой организм к рациональному питанию! Я, как диетолог, работающий индивидуально и основатель фитнес-проекта Fresh Team сталкиваюсь с женщинами в возрасте старше 30 лет. Они страдают не от лишнего веса, а от тех заболеваний ,которые возникают под воздействием ожирения и метаболического синдрома. Чем раньше женщина начинает задумываться о своём здоровье и красоте, тем легче ей будет прийти к поставленным целям и качественно преобразить фигуру. Ведь мы худеем не для того, чтобы влезть в платье, а для того, чтобы быть здоровыми. Поэтому для поддержания фигуры после 30 не нужно садиться на жёсткую диету – достаточно лишь легких и разумных ограничений в питании и регулярная физическая нагрузка. Рекомендую обращаться к профессионалам, а не ждать погоды у моря, если попытки привести себя в форму заканчивались жёсткими диетами и срывами.

В этом выпуске мы разберём самые распространённые продукты, от которых стоит отказаться женщинам после 30 лет :

⠀-Йогурты с добавками – для ухода за кожей и предотвращения морщин нужно отказаться от йогуртов с ароматизаторами. В них содержится огромное количество сахара, приносящего вред красоте. Если совсем отказаться трудно – готовьте домашний без добавок, максимум – с пюрированными фруктами/ягодами.

⠀-Консервы – содержат очень много соли, которая способствует преждевременному старению кожи. Кроме того, в консервах (любых) содержатся вещества, способствующие развитию онкологии и бесплодию.

-Алкоголь – враг красоты и молодости! Быстро старит кожу, делая её обезвоженной и не эластичной.

⠀-Выпечка – сладкое способствует резкому выбросу инсулина в кровь и дальнейшему замедлению метаболизма.

-Попкорн – содержит опасные трансжиры, а по калорийности сравним с полноценным обедом.

-Готовая заморозка (кроме сырых овощей) – полноценные блюда (лазанья, ризотто, котлеты и т.п.), прошедшие заморозку, содержат очень много соли, сахара и ненужных добавок.

⠀-Злаковые и протеиновые батончики – по их составу можно изучать таблицу Менделеева. Исключение – домашние, сделанные из безопасных ингредиентов.

⠀-Чипсы, газировка, маргарин, печенье с начинкой – без комментариев.

-Овощи и фрукты с пестицидами – влияют на метаболизм и гормональный баланс, будьте внимательны при покупке яблок, клубники, винограда, персиков, шпината, огурцов и помидоров черри.

-Искусственные подсластители – токсичны, отрицательно сказываются на работе печени.

⠀-Покупные пироги – выпечка, которая может храниться до полугода, априори не может быть полезной. В ней – вредные добавки и пальмовое масло.

⠀-Копчёности – содержат усилители вкуса и консерванты, способствуют появлению воспалений на коже.

⠀-Бекон – содержит 70% жира, способствует ожирению, развитию онкологии и сердечно-сосудистым заболеваниям.

 

Хочу, вместе с тем, поведать вам о продуктах, которые в противовес вышеупомянутым, способствуют продлению нашей молодости :

 

-Ешьте больше зелени и овощей! С возрастом потребность в животном белке снижается, а в клетчатке-увеличивается.
Включайте зелень в пищу 2 раза в день, овощи в каждый приём пищи.
Например, омлет на завтрак, с добавлением шпината и помидоров.

-Ешьте орехи! Они необходимы женщинам!
Дозы-адекватные! Орехи – источник моно- и полиненасыщенных жиров, витамина Е, Омега-3, селена, магния, кальция, регулирующих производство гормонов! Орехи любые, сырые: макадамия, орехи пекан, бразильские, фисташки, миндаль, кедровые орехи.

-Включите в рацион больше крестоцветных. Это уникальные антиоксиданты. Они содержат индол, называемый дииндолилметан (DIM). Было доказано, что последний помогает метаболизировать эстроген в организме до более благоприятного, «хорошего» эстрогена. Это брокколи, цветная капуста,брюссельская капуста, руккола, кресс-салат.
ВАЖНО!!!
Вам НЕЛЬЗЯ употреблять эти растения, если у вас ГИПОТИРЕОЗ!

-Авокадо. Кроме полезных жиров, в авокадо содержится глутатион, который невероятно омолаживает, выводит токсины из вашего организма, помогает при акне и морщинах и даже замедляет развитие определённых видов рака.

-Обратите внимание на адаптогены: мака, родиола розовая, кордицепс, ашваганда.
Адаптогены представляют собой группу растений, которые могут помочь вашему организму адаптироваться к физическим, химическим и экологическим последствиям стресса.

-Принимайте коллаген. Это стройматериал всего нашего организма – от суставов до костей, мышц, кожи и других органов.
Когда в организме образуется дефицит коллагена, может развиться дисфункция и дегенерация тканей, таких, как кожа и суставы.
Причина дефицита коллагена номер один-старение. Рекомендую гидрализованный морской коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С!

-Ну и Омега 3. Куда без них! В хорошей, правильной дозе.

И помните : Женщина как алмаз, прорабатывая все свои грани приобретает роскошную форму бриллианта .
Будьте здоровы и красивы !

Статью подготовила

Доктор Екатерина Морозик

Бордерлайнеры или люди, страдающие пограничным расстройством личности.
Как выявить проблему и что делать при её обнаружении?

Пока, у нас в России, ПЛР не слишком на слуху. Маниакально-депрессивный психоз или шизофрения, куда гораздо более известны. Между тем, ПЛР — это не столь уж редкое нарушение,которое создаёт препятствие для нормальной функциональной деятельности человека и может сделать невыносимой, как жизнь самих бордерлайнеров, так и, конечно, их близких.
Для многих из нас, пограничное расстройство личности — диагноз, смутно знакомый по прекрасному старому фильму «Прерванная жизнь» с участием Вайноны Райдер и Анджелины Джоли. К сожалению, диагноз этот всё чаще встречается вовсе не в кино, а в жизни.
По оценкам исследователей, пограничным расстройством личности (оно же пограничное личностное расстройство — ПЛР) страдают
2–3% жителей планеты. При этом многие психологи и психиатры отмечают, что ПЛР не уделяется достаточного внимания. Например, в Международной классификации болезней МКБ-10, используемой российскими врачами, чёткого определения пограничного расстройства личности вообще нет, оно рассматривается, как разновидность эмоционально неустойчивого расстройства. Несмотря на то, что в американском Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств DSM-5, определение пограничного расстройства присутствует, однако и американские специалисты полагают, что пограничное личностное расстройство обделено вниманием. Они считают, что ПЛР существует «в тени» отчасти схожего биполярного расстройства личности. В последнем случае, исследования финансируются намного щедрее, и прогресс в этой области уже очевиден. Биполярное расстройство вошло в список расстройств, чьё негативное влияние на общество изучается в рамках международной программы Global Burden of Disease («Глобальное бремя болезней»), а пограничного расстройства личности в этом списке нет. Между тем, по своей тяжести и возможности провоцировать самоубийства пограничное расстройство личности не уступает биполярному.

Диагностика ПЛР также сталкивается с серьёзными трудностями,ведь единого и общепринятого описания пока не существует. Однако есть, как минимум 6 признаков, выраженность и повторяемость которых позволяет предположить, что человек страдает пограничным личностным расстройством.

1. Нестабильность личных отношений

Тех, кто страдает ПЛР, можно назвать «людьми с содранной кожей». Они невероятно чувствительны к малейшим эмоциональным воздействиям. Слово или взгляд, которые большинство из нас просто оставили бы без внимания, становятся для них причиной серьёзных душевных травм и мучительных переживаний. По словам психолога Марши Лайнен, автора собственного метода лечения ПЛР — диалектико-поведенческой терапии, «они существуют с постоянной болью, которую окружающие недооценивают и пытаются объяснить неверными причинами». Легко понять, что сохранить стабильность отношений в такой ситуации почти невозможно. И восприятие людьми с пограничным расстройством даже своих близких и любимых может меняться с «я тебя люблю» на «я тебя ненавижу» буквально за несколько секунд. Партнёр то идеализируется, то обесценивается. А ведь это очень несчастные люди, которые постоянно сталкиваются с тем, что их не понимают, не принимают… Всю свою жизнь они проводят в поисках любви, поддержки и понимания. Испытывают родных и близких на прочность, как бы спрашивая: «Ты будешь любить меня таким?» Они могут избить
кого-нибудь и впасть в отчаяние от содеянного, страдать всем сердцем, наказывать себя за то, что не смогли сдержать гнев и сделали больно другому человеку.

2. Чёрно-белое мышление

Вечные метания между любовью и ненавистью являются частным проявлением более общей проблемы. Люди, страдающие пограничным расстройством, вообще почти не различают полутонов. И всё на свете для них выглядит либо очень хорошим, либо чудовищно плохим. Это же отношение они распространяют и на самих себя.

Они либо воспринимают себя самыми прекрасными людьми на свете, либо — самыми ничтожными существами, которые и жить-то недостойны. В этом — одна из печальных причин того, что до 80% пациентов с таким диагнозом подумывают иногда о самоубийстве. А 5–9% в итоге, увы, реализуют это намерение.

3. Страх быть покинутыми

Из-за этого страха бордерлайнеры часто выглядят беззастенчивыми манипуляторами, тиранами или просто эгоистами. Однако всё намного сложнее. Они снова и снова цепляются за отношения, стремятся всё своё время проводить в обществе тех, кого любят, и могут даже физически пытаться помешать их уходу всего лишь в магазин или на работу по той причине, что расставание для них невыносимо. Страх расставания (реального или ими самими придуманного) с близкими может провоцировать у страдающих ПЛР приступы паники, депрессии или гнева — типичные симптомы перечислены в справке Национального института психического здоровья США.

4. Импульсивное, саморазрушительное поведение

Всем нам время от времени случается совершать необдуманные поступки. Но одно дело — спонтанная покупка ненужной вещи или внезапный отказ идти на вечеринку, где нас ждут, и совсем другое — привычки, явно угрожающие нашему здоровью и жизни. В числе подобных привычек людей с пограничным расстройством личности — склонность к алкоголю и наркотикам, заведомо рискованная манера управлять автомобилем, незащищённый секс, анорексия, булимия и многие другие не слишком приятные вещи. Любопытно, что российский исследователь Татьяна Ласовская относит к подобным саморазрушительным особенностям поведения и склонность к нанесению татуировок. По её оценкам, ПЛР может наблюдаться почти у 80% людей, наносящих тату. При этом, страдающие расстройством, чаще всего, остаются недовольны результатом и в 60% случаев возвращаются для нанесения нового рисунка. А в самих татуировках у них часто преобладает тематика смерти.

5. Искажённое восприятие себя

Ещё одной типичной чертой пациентов с ПЛР является искажённое восприятие себя самих. Их странное и непредсказуемое поведение нередко определяется тем, насколько по их мнению хорошо или плохо они выглядят в данный момент. Разумеется, оценка может быть бесконечно далекой от реальности — и изменяться внезапно и тоже без всяких видимых на то причин. Вот как описывает это актриса Лорен Оушн, страдающая ПЛР с 14 лет: «Временами я чувствую себя заботливой и нежной. А временами становлюсь дикой и безрассудной. А бывает и так, что я как будто бы вообще теряю всякую личность и перестаю существовать. Я сижу и могу думать обо всём на свете, но я при этом совсем ничего не чувствую».

6. Невозможность контролировать эмоции и поступки

После всего перечисленного едва ли стоит удивляться тому, что людям с пограничным личностным расстройством очень трудно (а часто и вообще невозможно) контролировать и свои мысли, и свои эмоции, и способы их выражения. Результатом становятся неспровоцированная агрессия и вспышки гнева, хотя возможны и такие проявления, как депрессия и параноидальные навязчивые идеи. Лорен Оушн замечает: «Одна из самых неприятных черт ПЛР — то, как оно влияет на мое поведение в отношении других людей. Я могу превозносить человека до небес. А могу не ставить его в грош — причём одного и того же человека!»

7. Перфекционизм

Пограничное расстройство — это социальная травма, связанная с нарушением эмоционального «обмена веществ». Все силы уходят на то, чтобы производить впечатление «здорового» человека. Люди страдающие ПЛР очень устают от этого, и им в разы труднее организовать своё время. У них получается вести себя естественно, но расслабиться на людях и не ждать подвоха от своей болезни — нет. В результате возникают депрессия, прокрастинация, нужно много времени на то, чтобы разгрузить мозг. А поскольку «пограничники» — перфекционисты, они не позволяют себе отдыхать и вместо того, чтобы посмотреть фильм вечером, могут, например, двое суток разбирать тумбочку.

8. Нарушение идентичности. Не стабильная самооценка

Они часто не знают, кто они, и у них нет чёткого ощущения себя. Словно хамелеоны, они меняют форму и подстраиваются. Их мнения могут резко меняться на противоречащие, их самооценка скачет, всё меняется быстро и сильно, порой, разрушая всякую логику.

9. Хроническое чувство опустошённости

Ненависть к себе, постоянная самокритика и невозможность быть собой постепенно изнутри начинают съедать людей, страдающих ПЛР, а душевная боль нередко сопровождается хроническим болевым синдромом в теле. Скорее всего на вопрос «Как дела?» вы не услышите ответ «Хорошо.Нормально.». В постоянном поиске друга, «пограничник» поделится с вами тем, что происходит у него на душе в этот самый момент, во всех красках..ну вы же сами спросили..и не факт, что вы услышите то, что вам понравится, может вы удивитесь, но именно таким образом, люди страдающие ПЛР делятся мыслями,частичкой себя и правдой. А натыкаясь на непринятие их правды они вновь и вновь разочаровываются в людях, осознавая, что их ситуацию никто не силах полностью понять и принять.Замкнутый круг.

10. Транзиторные, связанные со стрессом параноидные мысли или тяжелые диссоциативные симптомы

Речь здесь не о шизофрении. Здесь больше о неосознанном взваливании на себя горы ответственности, подчас слепой энтузиазм сменяемый под действием настроения или перфекционизма на апатию. Из-за отсутствия возможности расслабляться люди с ПЛР очень много думают и соответственно верят в свои умозаключения. На приеме у врача, начав с описания болезненных расстройств, они быстро переходят к жалобам на неудовлетворенность жизнью и своим местом в обществе, изложению многообразных семейных коллизий, житейских перипетий. При этом можно уловить известную неадекватность, неспособность оценить тонкости ситуации, интерперсональных отношений, излишнюю разговорчивость, подчас неуместную откровенность. Они стабильны в своей нестабильности, однако, несмотря на все жизненные потрясения, не теряют здравомыслия и способности к реальной оценке ситуации. Попав в беду, оказываются не столь уж беспомощны, как могло бы показаться, могут в нужный момент найти приемлемый выход из создавшегося положения.

Лучшим способом борьбы с ПЛР сегодня считается психотерапия. Лекарств против этой болезни не существует, и медикаментозное лечение рекомендуется лишь тем пациентам, у которых пограничное расстройство осложнено сопутствующими проблемами — например, хронической депрессией. Люди с пограничным личностным расстройством страдают от своего недуга не меньше, чем те, кому приходится выносить их бесконечные перепады настроения, вспышки гнева и другие тяжёлые проявления болезни. И хотя решиться на лечение им бывает нелегко, это абсолютно необходимо. Если ваш близкий или вы страдаете от симптомов пограничного расстройства личности, не оставляйте прочтённую информацию без внимания. Получить базовую консультацию по ПЛР можно, написав нам на почту — 1000i1prostranstvo@gmail.com.

Статью подготовила

Аня Ли \ человек с ПЛР

Кубизм. Наследие современности. Выставка в Помпиду.

Годом рождения кубизма считается 1907-й, когда Пабло Пикассо написал свою культовую картину «Авиньонские девицы», которая поразила своей необычностью даже ближайших соратников художника. Привычная перспектива вовсе отсутствовала, а пространство было рассечено на отдельные плоскости. Впервые изображаемый объект был показан с нескольких сторон: у одной из девиц голова изображена спереди, а тело сзади. Кроме того, обитательницы борделя с улицы Авиньон выглядели совершенными дикарками, что подчёркивала и африканская маска, которая заменила лицо одной из них. А между тем картина стала логичным завершением того, чем занимался художник до изобретения кубизма — на выставке как раз и показано, из чего вырос этот радикальный для своего времени стиль.

Африканские маски и скульптура Океании стали одним из источников вдохновения для кубистов. Пикассо и Брак были поражены искусством «примитивов», выставленных в Этнографическом музее Трокадеро. Благодаря скульптуре «дикарей» новый стиль обрел новую образность.

Но настоящим предтечей кубизма всё же считается Поль Сезанн, чей совет смотреть на натуру, как на совокупность простых форм — сфер, конусов, цилиндров — кубисты восприняли даже слишком буквально. И пошли гораздо дальше.

На выставке каждому зрителю демонстрируется, как развивался кубизм, как он менялся на протяжении десятилетия, двигаясь от анализа к синтезу. Первый период кубизма получил название аналитического. Художники раскладывали предметы на составные элементы, чтобы дать зрителю возможность увидеть предмет не с одной точки зрения, а с нескольких. Глядя на картину, зритель должен был, как будто обходить предмет вокруг, рассматривая его с разных сторон.

Второй период условно был назван синтетическим. На этом этапе Пикассо и Брак не только расчленяли предметы на плоскости, чтобы затем собрать их воедино, но и начали добавлять в свои работы элементы реальности — газеты, обои, текст. Пикассо первый вводит в картину гитару из картона, изобретая ассамбляж. А вскоре рождается и кубистическая скульптура.

Целый раздел выставки посвящён последователям первых кубистов. Робер Делоне, Альбер Глез, Фернан Леже, Анри Ле Фоконье, Жан Метценже выставлялись, как группа на ежегодных Салонах, начиная с 1911 года, показывая лайт-версию раннего кубизма. Начиная с этого момента, кубизм всё активнее двигается в сторону декоративизма, а затем и абстракции. Мрачная гамма сменилась радостным колоритом. Впрочем, большинство кубистов нового поколения впоследствии и вовсе отошли от его принципов.

Также в экспозиции представлены художники, которых кубизм вдохновил на создание собственных «модернизмов». Среди них Пит Мондриан, Казимир Малевич, Хуан Грис и даже Марсель Дюшан.

Среди представленных в рамках проекта произведений есть полотно Казимира Малевича «Самовар», которое в начале 1980-х вошло в коллекцию нью-йоркского Музея современного искусства (МоМА), а до этого с 1922 года по, предположительно, начало 1960-х годов входившее в собрание Музея-заповедника «Ростовский кремль». Почему на этом полотне мы сделали особый акцент?

В первой половине 2018 года «Ростовский кремль» обнародовал результаты, проведённой в 2017 году комплексной экспертизы (исследования проводились Институтом геологии и геохронологии докембрия в Санкт-Петербурге, Государственным научно-исследовательским институтом реставрации и Государственным Русским музеем), выявившей в коллекции музея целый ряд подделок произведений русского и европейского авангарда. Шесть из поддельных работ были подарены музею в 2014 и 2016 годах князем Никитой Лобановым-Ростовским, а две — работа Малевича «Самовар» и полотно Любови Поповой «Беспредметная композиция» — относились к собственной коллекции музея. В ходе проведённого научными сотрудниками музея расследования выяснилось, что работы Малевича и Поповой были заменены копиями и похищены из музея в конце 1950-х или в начале 1960-х годов.

Также сотрудники музея предположили, что оригиналы похищенных произведений сегодня находятся в собраниях Музея современного искусства в Салониках (полотно Любови Поповой) и Нью-Йоркском Музее современного искусства (картина Казимира Малевича).

В пользу версии о том, что оригинал Малевича сегодня хранится в МоМА, говорит тот факт, что в провенансе работы, представленном, в частности, в интернет-каталоге коллекции МоМА, прямо указывается, что в 1922 году произведение было частью Ростовского музея. До покупки Музеем современного искусства в Нью-Йорке в 1983 году «Самовар» был собственностью McCrory Corporation (владелец — израильский бизнесмен Мешулам Риклис), а в 1972 году полотно было выставлено на аукционные торги Sotheby’s в Лондоне. Но, как и при каких обстоятельствах работа Малевича попала на Запад — неизвестно.

Государственный музей-заповедник «Ростовский кремль» сразу же по обнаружении поддельных произведений поставил об этом в известность Министерство культуры РФ и согласовывал со своим учредителем все дальнейшие действия. Об обнаруженной краже было заявлено в полицию.

Стоит отметить, что на выставке в Центре Помпиду полотно Малевича, крайне редко покидающее запасники МоМА, демонстрируется без указания того, что ранее оно входило в собрание Ростовского музея.

Этикетка к полотну Казимира Малевича «Самовар» (без упоминания Ростовского музея) на выставке «Кубизм» в парижском Центре Помпиду.

 

Статью подготовила

гл. редактор Аня Ли

Конструктивный конструктивизм или призыв к реконструкции!

Здание АРТ-Коммуны, что на проспекте Революции, было усовершенствовано после революции 1917 года архитектором Михаилом Замятиным. Это здание бывшей типографии, всё больше и больше привлекает творческих
личностей. Ведь совсем недавно, 3го ноября, там состоялась молодежная рейв вечеринка LOUD1LOUD1,
признаюсь, меня она также не оставила равнодушной, да и никого из тех, кто был там. Это был техно рейв с
музыкой начала 90х годов, который собрал всех любителей музыки и ценителей индустриальных объектов. Всё
помещение — чистый век эпохи конструктивизма, четких линий близкой к 20-30м годам прошлого
века.
Роль конструктивистов была в вовлечении архитектуры в жизнь и способствовать этому должны были отрицание исторической преемственности, использование
функциональной схемы, как основы композиции. Конструктивисты искали выразительность не в
декоре, а в динамике простых конструкций, вертикалей и горизонталей строения, свободе.
Ранее здесь находилась типография, печатавшая газеты с текстами Андрея Платонова, где
всё время звучало слово, и ещё с тех давних пор,это место стало намоленным. Сдержанный и старый конструктивизм
хотят снести. Если здание останется, то это повысит престиж Воронежа. Ведь власти хотят его реконструировать на совсем модный стеклянно-пластиковый style. Это удобно, на улицах возле исчезнут пробки, появится насквозь проходная улица, та,
что сейчас огорожена забором, всё это несомненно здорово.
Но это будет очередной бизнес-центр с 19 этажами офисов, кафе и прочим, повторяющимся декором, исполненным из стекла и бетона, который нависнет над старыми душевными
домиками позапрошлого века.
Я совсем не ханжа, но если ежегодно в АРТ-Коммуне устраиваются
выставки, читаются стихи и это место собирает многочисленных гостей, то его не нужно демонтировать, его нужно отреставрировать! Как показывает опыт нашего и многих других крупных городов, из этих заводов и цехов, получаются прекрасные ночные клубы, выставочные залы и рестораны. Но нужно уметь оставлять после себя историю своего города, чтобы нами потом интересовались потомки.


Нужно стараться сдерживать свои необузданные порывы в строительстве, хотелось, хотя бы соблюдения городских норм застройки, ведь живём мы с вами в постсоветском пространстве, а задолго до него, была другая эпоха и так далее. Многие архитектурные стили и направления сохранены и пор сей день с целью передачи культурного эпохального наследия и мы с вами можем окунаться в историю и вскапывать архивы для себя и детей, ведь без знания своих истоков, мы теряем себя. А в стремлении быть наполненным человеком, и есть счастье. Я так считаю!

Статью подготовила

 Таня Карно

Идеальная свадьба. Мнение фотографа.

Разберёмся с самого начала. Что такое свадьба?
Это не один хлопотный день из жизни пары, а целая совокупность событий.
От волнительного: «Выйдешь за меня?». До получения заветной коробочки с фотографиями.
Это счастливый период, похожий на маленькую жизнь, которая дарит суету, споры и верные решения, волнительные моменты и наслаждение. Иногда это целый год, или пара месяцев. Но чем дольше он длится, тем больше воспоминаний бережно сохраняется в сердце. Выбор декора и того самого платья, бессонные ночи в поисках всех составляющих праздниках. Переговоры и звонки маме из серии: «Я нашлааа! Это оно!».
Всё это накапливается, растёт и выливается в один большой день, отголоски которого доносятся ещё очень, очень долго! Они хранятся в фотографиях, открытках, соцсетях и сердцах.

Как организовать его наиболее комфортно для пары и гостей? Давайте представим.
Проснуться попозже, часиков в 10. Разогреть завтрак, перекусить. Уложить волосы, накраситься, выбрать украшения. Встретиться. Увидеть, какая Она красивая. Почувствовать, как Он потерял дар речи от неожиданности.
Взять лучшего друга Васю и бутерброды, загрузиться к нему в машину и поехать по лесам, полям и усадьбам. Гулять, смеяться, фотографироваться. С удовольствием жевать бутерброды прямо в машине. Взять напрокат ретро-автомобиль и неспешно прокатиться на нём, купаясь в лучах заката.
Приехать в загородную усадьбу, отдышаться, встретить первых гостей. Собрать их в большой беседке. Проводить Её до машины. Ожидать под аркой, пока папа встречает эффектно подъезжающий автомобиль, открывает дверь и торжественно ведёт Её к «алтарю». Сказать друг другу: «Да!». Целовать маму, обнимать друзей. Танцевать до упаду под покровом ночи….

Представили? А теперь еще немного советов по организации свадебной прогулки.
Очень советую ограничиться всего парой мест для прогулки, максимум — тремя. Нет смысла пытаться объехать все мосты, соборы и площади. В условиях города – это вообще может превратиться в монотонное и скучное ожидание в пробках, испорченное настроение и привести к опозданию на банкет. А оно вам надо?
Хотите традиционно повесить на Каменный мост замочек? Встаньте пораньше на следующий день и, пока весь город спит, прогуляйтесь без камер, гостей и суеты, совершая маленькое таинство только для двоих.
Так куда же всё-таки ехать? За город или на его окраины, где можно найти классные природные и архитектурные локации. Зависит от предпочтений — леса, поля, речки и меловые горы, подвесные мосты, маленькие уютные посёлки, пристани, замки и усадьбы.
Лучше потратить полчаса/час на дорогу до вышеназванных мест и задержаться там подольше, чем колесить по свадебным достопримечательностям душного города и соревноваться с другими парами за право сфотографироваться.
А если дождь? Что делать? Паниковать? Бегать из угла в угол и отменять праздник? Нет, конечно!
Дождик – это же здорово! Обратите внимание, как насыщаются краски в пасмурную погоду, цвета становятся глубокими, и не приходится искать тень.
Можно прыгать по лужам, укрываться вместе под прозрачным зонтом, гулять по опустевшему от прохожих городу. Тут нужна доля здоровой самоиронии, потому что подол платья неизбежно испачкается. Но зато сохранятся ваши эмоции! Брызги сверкающих капелек, мокрые блестящие крыши и листья. Это так красиво!
В проливной дождь классно забежать в уютное кафе, или зимний сад, заранее договориться с фотостудией. И совершенно точно не стоит расстраиваться из-за дождя, который может стать изюминкой вашей свадьбы.

И, напоследок о самой церемонии.
Раз за разом фотографы обсуждают тему противостояния выездной регистрации и услуг ЗАГСов. И я уверена, что баталии за индивидуальность и эстетику будут продолжаться!
На мой взгляд, плюс ЗАГСа только в том, что брак заключается здесь и сейчас, в этот самый момент. Выездная регистрация по сути представляет собой красивое шоу. Для тех, кто не в курсе — на момент проведения регистрации ребята уже женаты! За пару дней до торжества они получают заветные отметки в паспорте в органе ЗАГС.
Но при этом грамотный ведущий может провести её настолько круто, что рыдать от счастья и умиления будут все. Даже зная, что брак был заключён ранее.
Помимо этого, у выездной регистрации, есть и другие «жирные» плюсы:
— оформление в тематике свадьбы;
— индивидуальный подход к каждой паре;
— возможность рассказать гостям историю отношений;
— нет привязки к временным рамкам. Гости могут гулять, общаться и фотографироваться столько, сколько потребуется;
-можно провести на природе, в загородной усадьбе и не душиться в 4х стенах.
Как вы понимаете, ЗАГС не в состоянии порадовать такими бонусами.
15 минут на пару, и вас чуть ли не пинками выгоняют на улицу, где уже поджидают дети, выпрашивающие деньги за стихи, печать магнитов, календарей и ещё какой-то неизвестной ерунды, старичок-лесовичок с голубями, который потом попросит у вас 1500 за свои услуги…И прочие сказочные персонажи.

В любом случае, вам решать, каким будет этот праздничный день. Прислушиваясь к советам профи — слушайте своё сердце!

Статью подготовила

Фотограф / Аня Лисовая

За окном уже конец осени, настало время подводить итоги туристического сезона 2018.

Лидерами зарубежных направлений в этом году году стали Турция и Тунис. Особой любовью россиян по-прежнему пользуются побережья Испании и Италии. Прогнозы о всплеске интереса к внутреннему туризму также оправдались, Чемпионат Мира сделал своё дело.
Но не будем углубляться в глобальную статистику.
Поговорим об организации долгожданного отпуска. Для меня, как и для большинства из вас, вопрос соотношения цена — качество стоит особенно остро. Экономическая ситуация диктует свои правила, стандартные 10 дней на побережье влетают в копеечку, заставляя искать возможности сэкономить.
По мнению специалистов, отличительная черта российского менталитета – это потребность переложить на кого-то ответственность за организацию тура. И, как следствие, иметь возможность предъявить кому-то претензии, если качество полученной услуги не понравится. Действительно, именно это – ощущение агентства за спиной – и привлекает многих туристов. Но иногда в противовес этому чувству защищенности встает свобода манёвра и материальная выгода.
И, хотя для большинства туристов всё ещё является откровением, что можно самостоятельно получить визу и организовать поездку в желаемую страну без помощи турагенств, с каждым годом всё больше людей берут организацию отдыха в свои руки. И это не может не радовать!
Независимые путешественники уже успели сформировать нехилую оппозицию адептам all inclusive. Системы онлайн — бронирования жилья и авиабилетов открывают массу возможностей. Некоторые эксперты полагают, что мы движемся к полному исчезновению пакетных туров, поскольку выгоднее организовать всё самому без посредников.
Но так ли это на самом деле? Давайте разбираться.
Как показывает практика, среди туристов ходит множество слухов о работе турагенств (ТА) и туроператоров (ТО) , в итоге, по моим подсчётам, лишь 1 из 15-20 человек имеет хотя бы смутное представление.
С другой стороны, большинство независимых путешественников регулярно попадают впросак из-за желания сэкономить на работе специалиста.

Миф 1: Выгоднее заказать тур напрямую у туроператора, минуя посредника в лице турагенства.

Туроператоры, как правило, не продают пакеты напрямую, а действуют через свои уполномоченные ТА. Цена в таком ТА будет ничуть не ниже, а выбор сразу будет существенно ограничен продуктами одного конкретного ТО.
Туроператор – непосредственный поставщик услуг. Он занимается формированием туристического пакета: через партнёров выкупает места в отелях, бронирует билеты на рейсах авиакомпаний, заключает договора со страховыми компаниями, организует трансферы, гидовское обслуживание и т.д. Турагентство, в свою очередь, на правах партнёра Туроператора представляет покупателю «товар лицом»: информирует о ценах, консультирует туриста об имеющихся предложениях и продаёт уже готовые туры.

Миф 2: Турагенства нехило наживаются на продаже туров.

Все турагентства получают фиксированный процент от продажи туров, который уже заложен в окончательную цену продукта. Чаще всего – это 10% — максимум 15%. Все скидки, которые вы получаете в турагентствах вычитаются именно из этих процентов.

Миф 3: Я приду в турагентство, и мне сделают скидку 70%.

Давайте мыслить логично, исходя из развенчивания мифа №2: максимальная скидка, которую ТА может дать, работая при этом в НОЛЬ – это 8 – 10%. В такой существенный убыток работать не будет НИКТО. Как вывод: либо это просто рекламный ход, либо мошенники. И имеется вероятность того, что внеся деньги за тур, на следующий день вы не увидите ни денег, ни тура, ни агентства.
Кстати, скидки больше 5% — это тоже тревожный сигнал. Может случиться так, что такая фирма уже убыточна, на грани разорения и может внезапно закрыться, оставив вас без поддержки. Будьте осторожны и благоразумны!

Миф 4: У турагентств есть специальная, закрытая своя база туров всех туроператоров.

Абсолютно все предложения турагентств доступны к вашему просмотру. Есть сайты туроператоров и практически у каждого из них имеется система онлайн — бронирования, доступ к которой имеют все. Но бронировать туры могут только турагентства. Каждое ТА после заключения агентского договора с ТО получает доступ к своему личному кабинету, в котором и отслеживается весь процесс бронирования вашей заявки. Договор регулирует отношения между двумя юридическими лицами, фиксируя все обязательства сторон, такие как и своевременная оплата туров, и информационное обеспечение туристов, и обязательства ТО.
Секретов никаких нет, но единственное о чём нужно помнить: в системе онлайн — бронирования на сайте ТО указанные цены НЕ включают в себя доплаты: топливные сборы, консульские сборы, страховки, услуги визового сопровождения и остальной сервис, на котором, как раз, и могут наживаться недобросовестные агенты.
К примеру, нередки случаи, когда агентство берёт с вас деньги за оформление визы, хотя на самом деле на срок поездки виза не требуется.

Миф 5: Самому дешевле.

Всё зависит от направления. По самым популярным направлениям, типа Турции, я настоятельно рекомендую обращаться в агентство. Очень велика вероятность найти all inclusive по цене билетов туда-обратно.

Миф 6: Можно бронировать любые гостиницы, даже те, которые не сотрудничают с российскими туроператорами.

Можно выбрать отель, если потребуется, и в две звезды, но всё равно с проверенным и высоким рейтингом, а не те, в которых у туроператоров выкуплены номера (часто с рейтингом более низким, чем можно себе позволить за ту же цену, но индивидуально).
Запомните, звёздность отеля обусловлена набором услуг, а не рейтингом. Есть «двушки» на 10 баллов из 10 возможных, а есть и «пятёрки» на два балла. И еще: стоимость бронирования конкретного отеля у компании по индивидуальным путешествиям может быть меньше, чем у крупных туроператоров, потому что глобальные поставщики одни и те же, цены одни и те же, а туроператор закладывает маржу большую.

Миф 7: Самому путешествовать лучше и дешевле.

В самостоятельном путешествии не всё так безоблачно, как может показаться. Естественно, экономия подчас требует некоторых жертв, например, времени. К сожалению, у меня нет данных о том, какой перелёт предлагает турфирма в Таиланд из России – прямой он или с пересадками. Но чаще всего подобные туры стараются организовывать с прямыми перемещениями. Тем временем, при самостоятельном планировании обычно дешевизна билетов формируется благодаря тому, что вы летите с пересадками, возможно даже разными авиакомпаниями.
Перелёт на Пхукет будет с двумя пересадками и в среднем в обе стороны составит по 20 часов в пути. Как видите, придётся пожертвовать несколькими часами спокойного сна, ради того, чтобы сэкономить на путешествии. Поэтому выбирать, каким образом лучше всего отправляться в отпуск, повторюсь, личное дело каждого.
Не стоит забывать, что при организации поездки своим ходом многое зависит от того насколько заранее вы начали планировать путешествие, как правило, чем раньше куплены билеты тем они дешевле. В нашем примере сроки действительно довольно сжатые, причём и даты выбраны не самые лучшие по стоимости, поэтому ещё разница в цене между предложением туроператора и самостоятельным трипом может показаться не слишком ощутимой. Но даже при такой организации она очевидна, а это значит, что поехать самостоятельно в Таиланд будет в любом случае дешевле, чем через фирму.
Подводя итог, хочется сказать, что, естественно, единого мнения на счёт того, как лучше путешествовать по миру – не существует. У всякого человека свои потребности, своя зона комфорта и свои финансовые возможности. Что до того, как будет дешевле ездить за рубеж то, думаю, в рамках статьи мне удалось вам показать, что есть определённые тенденции, исходя из которых вы можете планировать своё путешествие и знать в какую страну лучше поехать своим ходом, а в какую через туроператора.
Надо понимать, что в туризме мы торгуем не какими-то путёвками, не турами, не услугами, не условиями и даже не информацией.
Мы торгуем КОМПЕТЕНЦИЕЙ.. вернее — мы помогаем повысить компетенцию клиента до нужного ему уровня (чтобы он самостоятельно принял решение, связанное с его путешествием,при содействии специалиста).
В компетенции всегда и обязательно присутствует доля ответственности. Компетентный человек способен оценить свою ответственность за применение или предоставление той или иной информации.
Некомпетентный человек понятия не имеет, что он некомпетентный и никогда за компетенцию платить не будет)). Нет в ней для него ценности.
А компетенция профессионала тем и отличается от компетенции любителя, что у последнего её хватает только на себя.

Статью подготовила

Дарья Брылёва / Куратор туристического направления hochu_seabassa

Дима, расскажи нам, пожалуйста, про проект, которым ты занимаешься.
Мы были гостями выставки в Москве 26 октября и захотели привлечь внимание общественности и организаторов выставок в Воронеже для того, чтобы в будущем году, возможно, увидеть TIME FOR ART в нашем городе.

— Выставка «TIME FOR ART» это уникальное и зрелищное событие в жизни российского современного искусства. Это мероприятие содержит в себе все направления граффити, здесь собраны лучшие художники из российской стрит-арт индустрии. Выставка успела проехаться по крупным городам России и Белоруссии : Москва, Санкт-Петербург, Ростов-на-Дону, Краснодар и Минск. Каждый год мы готовим обширную показательную и образовательную программу. В образовательную часть входят мастер-классы, скетч-батлы, конкурсы для детей и гостей выставки. В показательной части выставки в основном присутствуют необычные арт-объекты, граффити, иллюстрации, холсты, постеры, стикеры, трафареты и зрелищные инсталляции. Кроме того, на проекте проходят показы фильмов о граффити и выступления музыкантов и диджеев. Участники конкурсов и скетч-батлов, получают гарантированные призы от наших партнёров.

 Какая цель у этой выставки? Какие задачи вы ставите для себя?

— Мы хотим показать, что Россия нисколько не уступает Европе и Америке по развитию стрит-арта и граффити, при этом, не преследуя коммерческие цели.
Нашей ключевой целью является обучение, выявление молодых талантов и поиск партнёров для будущих проектов, чтобы к следующему году привлечь на выставку новых художников и зрителей. Это разумеется не всё. Мы выставляем для себя ещё ряд задач и других, гораздо более общих целей, касающихся не только нас, но и культуры в целом.
Мы хотим продемонстрировать профессиональный уровень граффити в России и сформировать положительное общественное мнение об уличном искусстве, а также собрать и объединить уличных художников, для совместного регионального и национального развития и продвижения стрит-арт культуры в стране.

 Скажи, с кем из известных художников вы уже работали?

— Mednoy, Max13, Pokras Lampas, Treaph19, Swamp, Zak Mini Monster, Trun, их очень много, реально.

 Ты разработчик проекта? Или у вас целая команда?

— Да, я основатель проекта и руководитель, но над проектом трудятся и другие люди, которые работают в Oblakov Studio : видео операторы, графические дизайнеры, фотографы, и т.д., которые в той или иной форме создают это мероприятие и принимают в нём самое непосредственное участие

Как долго вы разрабатывали проект?

— Проект формируется и меняется и по сей день, мы растём, приобретаем новые возможности.

 Откуда взялась идея?

— Так как я сам рисую граффити с 11 лет, это было первым толчком для создания мероприятия на эту тему, а формат мероприятия уже создавался позже.

Если цель не деньги.. То откуда вы берёте финансовое обеспечение?

— У нас бывают заказные мероприятия, на них зарабатываем, потом что-то от себя организовываем.

Какие проекты помимо TFA ты разрабатываешь?

— У нашей студии разные проекты, в основном всё связано с дизайном

Кто ты по образованию?

— Мастер по рекламе.

В чём секрет успеха некоммерческого проекта?

— Формулы успеха нет, важное в проекте это идеология.

Какие художники стрит-арта являются твоими фаворитами?

— Pichi avo одни из самых крутых на мой взгляд.

Какие цели у тебя лично стоят на ближайший год?

— Хочу открыть собственную галерею.

Какую музыку ты слушаешь?

— Музыку слушаю разнообразную, в основном основанную на живых инструментах.

Чем ты вдохновляешься?

— Вдохновляюсь людьми, домами, ситуациями, чувствами, книгами, фильмами, музыкой.

Что в своей жизни человек просто обязан сделать?

— Передать свои самые лучшие знания.

Ты патриот?

— Я патриот, несмотря на отвратительные обстоятельства, которые нас окружают в этой стране. В России большая душа.

Во что ты веришь?

— В то, что добро победит зло.

Есть у тебя печальный опыт, который ты получил в процессе работы над своим проектом?

— Вложения на первых этапах становления, любой проект – это механизм, который постоянно нуждается в финансовой подпитке.

Как ты справляешься с трудностями?

— В основном мне помогает находчивость.

Что бы ты пожелал начинающим художникам и коллегам по цеху?

— Пожелать могу идти к цели, вдохновляться и вдохновлять.

Интервьюер
гл. редактор Аня Ли

Воронежская епархия, государственные структуры и социально-ориентированные некоммерческие организации — теперь в одной упряжке в вопросах всесторонней помощи нуждающимся. 7 июня 2018 года в Воронеже, в преддверии Дня социального работника (8 июня), состоялось официальное открытие Единого информационного центра «Социальное бюро», проекта, реализуемого «Благотворительным фондом святителя Антония Смирницкого», в том числе, за счёт средств Фонда Президентских грантов.
«Социальное бюро» создано для оказания психологической, юридической и социальной помощи людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию. Целью проекта является формирование на территории Воронежской области единой информационной системы по оказанию социальной поддержки населению.
Идея создания подобной структуры возникла у настоятеля Богоявленского храма и по совместительству директора фонда иерея Евгения Лищенюка в ходе каждодневной социальной работы, ведущейся на приходе и в процессе деятельности «БФ свт. Антония Смирницкого». Ведь, так сложилось на Руси, что все страждущие и обездоленные ищут утешение и поддержку под покровом храма. Но в современном мире, зачастую, решение той или иной кризисной ситуации возможно только при участии различных специалистов и ведомств. Так на территории прихода был открыт кабинет первичной консультации, приём, в котором ведётся специалистами проекта — психологом, юристом, социальным работником, а также — круглосуточный и бесплатный телефон доверия. Сотрудники «Соцбюро» не только консультируют обратившихся, но и составляют так называемую «дорожную карту решения проблемы», исходя из особенностей каждой ситуации.
За пять месяцев работы «Социального бюро» количество обращений уже в два раза превысило предполагаемые показатели, закладываемые при разработке проекта. В день поступает от 2 до 16 звонков с просьбой о помощи. И за каждой сухой, статистической цифрой стоит человеческая судьба, боль, мольба о помощи и сострадании.
За это время определилось несколько категорий граждан наиболее часто обращающиеся в «Социальное бюро» — это мамы с детьми, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации и бездомные.
Всем обратившимся по этим вопросам была оказана помощь в различной форме. Большинство бездомных (кто захотел) были определены в социальные приюты г. Воронежа, для данной категории граждан. На территории храма было организовано кормление и раздача одежды. Ежедневно здесь получают горячее питание от 3 до 7 человек. В особо тяжёлых ​случаях, когда бездомный человек имел серьёзные проблемы со здоровьем, с помощью наших соцработников он перенаправлялся в социальный приют при Свято-Митрофановском храме в селе Хреновое. Ну и конечно же наш непосредственный вклад в этом направлении = это три реабилитационных центра для нарко и алко зависимых, действующие на территории области, а также социальный приют для бездомных «Дом милосердия». Одновременно в учреждениях фонда получают поддержку около 60 человек.
Все мамы с детьми, оказавшиеся в критической ситуации, с нашей помощью обрели крышу над головой в социальных приютах, действующих при Отделе защиты детства и материнства Воронежской епархии, а также других общественных организаций данной направленности. Несколько семей регулярно получают помощь в виде продуктов и одежды.
Но особое место, в числе обращений, занимают конечно же больные детишки. И тем сильнее сжимается сердце, когда понимаешь, что не в силах объять необъятное и помочь всем.
И всё же, по мере сил и возможностей, помимо консультационной помощи, а она, ой как необходима в кризисной ситуации, когда человек не имеет представления с чего даже начинать, мы пытаемся хоть чем-нибудь помочь каждому. Так был организован сбор средств для девочки Лизы, которую воспитывает одна мама, имеющей тяжёлое, генетическое заболевание и нуждающаяся в обследовании в Москве. Все средства поступали непосредственно на реквизиты мамы девочки.

А на днях мы получили письмо от мамы Лизы, в котором она сообщила об успешном обследовании проведённом в Москве, которое даёт надежду на облегчение симптомов заболевания.
В октябре в Воронеже был организован праздник для детишек с синдромом Дауна, который состоялся, в том числе и потому, что смогли собрать средства от неравнодушных людей на угощения для малышей.
Это несколько примеров из жизни «Социального бюро». Помимо этого, нашими специалистами и волонтёрами оказывается помощь: семьям зависимых, мигрантам и беженцам, людям, переживающим тяжёлые утраты или неизлечимо больным, которым крайне необходима психологическая поддержка и окормление священника, а также многое другое, о чём мы даже не подозревали, когда запускали этот проект.
Сейчас в планах расширение поля деятельности. Так, на территории храма святой вмц. Анастасии Узорешительницы в селе Костёнки, Воронежской области будет организован социальный приют для бездомных пожилого возраста и с наличиями у них тяжёлых физических недостатков и заболеваний. В 95 % — это граждане без документов, что не позволяет человеку претендовать на получение помощи в государственных учреждениях. Данная категория граждан не может воспользоваться и услугами большинства НКО, предоставляющих проживание для бездомных. в виду того, что такие организации принимают к себе только работоспособных граждан и используют их в качестве бесплатной рабочей силы, не предоставляя услуг по восстановлению документов и социализации.
Также планируется создание «Скорой социальной помощи» — это расширенная версия проекта «Социальное бюро», с возможностью выезда непосредственно к нуждающемуся, не имеющему возможность свободного передвижения в виду состояния здоровья или стеснённых жизненных обстоятельств, а также организация выездных кормлений бездомных.
Все эти проекты, конечно же, требуют серьёзных человеческих и материальных ресурсов. Часть средств выделяет Фонд президентских грантов, часть покрывает приход Богоявленского храма, но мы, конечно же, рассчитываем и на неравнодушных людей, живущих в нашем регионе.
Так, для кормления бездомных необходимо участие волонтёров, в первую очередь, имеющих медицинское образование и готовых проводить доврачебную санитарную обработку во время проводимых мероприятий. Также любые продукты, которые могут пойти для приготовления благотворительных обедов, будут приняты нами с благодарностью.
Продукты, средства личной гигиены, взрослые памперсы, медикаменты, одежда – во всём этом нуждаются подопечные социальных приютов для бездомных. Ну и, конечно же, для тех, кто готов внести финансовые пожертвования на благое дело имеются расчётные счета храма и фонда.

По всем интересующим вопросам можно обратиться по телефону горячей линии 8-800-550-11-72 или непосредственно в «Социальное бюро», расположенное на территории Богоявленского храма по адресу: г. Воронеж, ул. 25 Октября 17А.

ВТОРОЙ ребёнок в доме — ВОИН!

Пару недель назад, мы стали счастливыми родителями малыша! Во второй раз. Первому нашему ребёнку два годика.

Самый частый вопрос, который за эти недели возникает в наших с мужем головах «как с одним ребёнком может быть сложно…?»

Нет, мы прекрасно помним КАК и ни в коем случае не превозносим себя теперь над теми у кого один, типа «уууу легкотня».

Потому, что это было совсем недавно — переворот всей твоей жизни/мыслей/времени/распорядка и вообще каждого аспекта просто с ног на голову… плюсом сильные нервы, бессонные ночи, сомнения, вопросы и, конечно же, страхи!
Бесконечные проверки «дышит/не дышит», спектральный анализ каждого прыщика и содержимого подгузника… боязнь оставить малыша без присмотра хоть на секунду — а вдруг что случится/взорвётся/упадёт.. да что там…. в какой-то момент я ловила себя на мысли, что не могу расслабиться даже в дУше и мне, до банального, страшно закрыть глаза, потому, что они всегда должны быть открыты и направлены на малыша.

Согласитесь, такой накал придаёт много сложностей первопроходцам.

Но вот, рождается второй ребёнок!
И ты сразу понимаешь, что всё будет иначе… уже не пугает ни-че-го!
Ни «фиолетовые» какашки, ни громкий плач, ни колики.. хаотичные движения всех частей тела, закатывающиеся глаза, срыгивания фонтаном, частая икота, кривошея — всё норма!

Ребёнку автоматом достаются спокойные, уверенные и слегка пофигистичные родители. Которые не отвечают паникой на плач, не делают трагедии если пропустить денёк купания, не пичкают феронами, не таскают по специалистам на каждый пук.. в общем не делают той кучи лишних движений, которые возможно совершали с первым ребёнком.Хорошо это или не очень…?
С одной стороны, ребёнок не чувствует вашего страха, неуверенности и не набивает шишек вместе с вами.
С другой — он уже не такой центр вселенной, как первый.
Да, его любят, им умиляются, не представляют жизни без него, но не трясутся так, как впервые.
Не бегут по первому писку, не баюкают на ручках 24 часа в сутки, не дают вить из себя верёвки даже в самом начале его жизни..
Я знала, что так будет! Именно поэтому у меня не было жалости и чувства предательства к старшему. Он ведь целых два года был для нас единственным ребёнком, вокруг него одного крутился каждый наш день, каждая наша мысль и поступок. С первых секунд жизни он был окружён любовью, объятиями, 100% вниманием и полной вовлечённостью в процесс.

Со вторым ребёнком такое не под силу.. такого не бывает! Ваше внимание теперь рассредоточено на двоих и иначе никак.
Малыш по возможности проводит время один. Спит без пристального наблюдения. На ручки попадает только когда реально плачет, а простое кряхтение не в счёт.
Надо сменить подгузник — подожди, хочешь кушать — минуточку, плачешь — поплачь немного, сейчас подойду.

Весь дом уже не замирает, боясь дышать, в моменты сна младенца, он продолжает жить своей жизнью — звенят тарелки, телевизор, речь не снижается на шёпот, старший ребёнок громко кричит и кидает игрушки, хлопают двери, льётся вода.. а он тихонько спит! Такой маленький…
Такая вот доля.. не зря мне изначально было жалко второго ребёнка, а не первого! Ему нужно буквально с первых минут бороться за единоличное внимание родителей.

Ты ловко жонглируешь с младенцем на руках — готовка, уборка, стирка, покормить старшего, поиграть с ним.
Читаешь книжку — не ему, поешь колыбельную всё тому же — старшему.
Несправедливо.. всё для того чтобы на первых порах для старшего ребёнка было минимум перемен и изменений, стараешься уделять ему как можно больше внимания.. а маленький, что ему по сути нужно? Сухой подгузник да полный молочка животик, ну и теплота маминых рук, часто заменяемая на уютный плед.

Но наступает вечер… старший укладывается спать и наступает только ваше время — мама и младенец.

Ну привет, малыш… Сейчас я только твоя! Иди скорей ко мне на ручки, я спою для тебя песенку, я рассмотрю каждую твою ресничку и смешную ямочку на подбородке. Расскажу, какой ты уникальный, значимый и волшебный!

Засыпай, под тихий ритм моего сердца.. оно хоть и не полностью твоё, но отныне вы двое навсегда занимаете в нём равные места.

В жизни бывает всякое, за это я больше всего и переживаю, надеюсь, что моего усердия, внимания и примера вам хватит, чтобы любить друг друга, как я люблю вас и не воевать за первенство в звании «любимый сын», ведь эта война напрасна, особенно в доме, где царит любовь..

Поделилась

Инстаблоггер Вера Реброва

СОВРЕМЕННАЯ МУЗЫКА

Редакция ВМ составила ТОП-5 полезных музыкальных аккаунтов, в число которых входит и профиль российского продюсера Ромы Капэлы. На просторах соц.сетей эти люди вдохновляют, обучают, создают новое и выводят музыку и диджеинг на новый уровень.
Не благодарите!

Beat-Spot

RedBullMusicAcademy

ProducerCity

CVPELLV

DjCity

 

Берегите себя и друг друга!
С любовью, гл. редактор Аня Ли.

 

Если у вас есть какие-либо вопросы, предложения по качеству работы и сотрудничеству с интернет‑журналом BACKSTAGE MAGAZINE, напишите нам!
Оставить сообщение
Tag Clouds
53043610